Que sont les Malas?

Que sont les Malas?

Le mot Mala vient de Sanskrit et signifie "guirlande de perles ". 108 malas de perles ont été traditionnellement utilisés par les yogis et les praticiens de la méditation afin de parvenir à une méditation plus profonde qui peut régénérer et reprogrammer notre esprit, transformant notre santé. Cette technologie ancienne de 3000 ans est utilisée avec succès depuis des siècles pour nous ancrer à notre souffle, au moment présent et à notre pratique de méditation.

 

Pourquoi 108 perles?

La respiration yogique, les chants et les salutations au soleil sont traditionnellement pratiqués 108 fois, (neuf tours des 12 postures = 108) pour aligner nos rythmes avec les rythmes du cosmos et de la création.

 

Mieux vaut une application de méditation

Nous enseignons régulièrement une combinaison de méditation mala combinée avec des techniques de méditation Kriya Yoga, et le retour que nous recevons de nos étudiants est que la méditation Mala change la donne, mieux qu'une application de méditation.